สุขภาพดี

ท่าออกกำลังกาย แขน ขา

วิดิโอประกอบ

ท่าออกกำลังกาย เบื้องต้น ควรทำทุกวัน

วิดิโอประกอบ

ท่าออกกำลังกาย สำหรับทำกิจกรรมกลางแจ้ง รวมชุด

วิดิโอประกอบ

ถ้าบอกอะไรกับตัวเองวัยเด็ก จะบอกว่า.. (วันเด็กแห่งชาติ
เมื่อย้อนกลับไป 10 ปี จะพูดว่าทำงานให้หนัก ศึกษาให้เยอะ สบายตอนเป็นผู้ใหญ่

ช่วงวัยชีวิต 6 ช่วงวัย
วัยทารก แรกเกิด - 2 ปีครึ่ง
วัยก่อนเรียน ...

สุขภาพจิตของคุณในตอนนี้ อ่านจากนักจิตวิทยากล่าวไว้ว่า…

1. - คนเรา จะคุยกับใครไม่ได้เกิน 4 เดือน ถ้าเกิน 4 เดือน แปลว่าคือ ความรัก
2. - ถ้าคุณหัวเราะมากเกินไป แม้แต่เรื่องไร้สาระ นั่นหมายความว่า คุณรู้สึ
...

หากเราเลือกรับประทานพืชและสมุนไพรจะมีสรรพคุณทางยา ทำให้เราแข็งแรงไม่มีโรคภัยมาดูตารางด้านล่างเพื่อน ๆ รับประทานกัน

ตารางแสดงสรรพคุณที่ได้รับจากอาหาร ทั้งพืชและสมุนไพร

เรื่องเงินถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้อง “เปิดใจคุยกัน” แต่เนิ่นๆ เพื่อความเข้าใจที่ตรงกัน

ค่าใช้จ่าย

ช่วงเริ่มคบหากัน การที่ผู้ชายหรือฝ่ายที่รายได้สูงกว่าจะรับผิดชอบค่าใช้จ่ ายส่วนใหญ่ถือว่าไม่ใช...