ติดโควิดยอด 300 รายย้อนหลัง 7 วันต่อเนื่อง เชื้อกลายพันธุ์จางลงแต่ติดง่ายขึ้น   ดูยอดผู้ติดเชื้อรายวัน Google News คลิก:  https://news.google.com/covid19/map?hl=th&mid=%2Fm%2F07f1x&gl=TH&ceid=TH%3Ath   วิธีแก้ไข ทำเม็ดเลือดขาวให้แข็งแรง ดังนี้ 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ก่อนนอนใช้ผ้าพันคอแก้ไข้หวัดอาจเกิดโรคปรอททำให้ร่างกายอ ่อนแอ2. กินผักและน้ำผลไม้ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน3. ตอนเช้าใช้หน้ากากอน...

ท่าออกกำลังกาย แขน ขา     วิดิโอประกอบ     ท่าออกกำลังกาย เบื้องต้น ควรทำทุกวัน   วิดิโอประกอบ     ท่าออกกำลังกาย สำหรับทำกิจกรรมกลางแจ้ง รวมชุด   วิดิโอประกอบ  ...

     ช่วงนี้บ้านเราตื่นตัวเรื่องของสภาพมลพิษทางอากาศ โดยเฉพาะในเขตกรุงเทพมหานคร ที่ปัญหาเรื่องฝุ่นมลพิษ ซึ่งทราบหรือไม่ว่า ต้นเหตุของมลพิษทางอากาศเหล่านี้ เกินกว่า 50 เปอร์เซนต์ เกิดจากยานพาหนะที่ใช้กันบนท้องถนน     ผลการวิจัยจากสถาบันคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา (EPA) ระบุว่า 75 เปอร์เซนต์ของมลพิษคาร์บอนมอนอกไซด์เกิดจากรถยนต์ นอกจากนี้ยังยืนยันด้วยว่า 1 ใน 3 ของมลพิษที่รวมถึงฝุ่นละอองและคว...

ในการประชุมสภานิติบัญญัติแห่งชาติ สนช. ได้พิจารณาร่าง พ.ร.บ.ยาเสพติดให้โทษ วาระแรก ตามที่สมาชิก สนช. 44 คน เข้าชื่อเสนอเพื่อแก้ไข พ.ร.บ.ยาเสพติดให้โทษ พ.ศ. 2522 ได้ปลดล็อกให้ กัญชาสามารถใช้เป็นยารักษาโรคได้ โดยร่างนี้ได้ผ่านมติของ สนช. ด้วยคะแนนอย่างท่วมท้น 145 เสียง และจะมีการพิจารณาให้แล้วเสร็จภายใน 60 วัน   อ้างอิงจากเว็บไซต์บีบีซีไทย ร่างพระราชบัญญัติยาเสพติดให้โทษ ( ฉบับที่… ) พ.ศ. โดยให้แก...

โรคภูมิแพ้ มีสาเหตุมาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม หากบิดา มารดา หรือญาติเป็น จะมีโอกาสเป็นภูมิแพ้มากกว่าคนอื่น คนที่เป็นภูมิแพ้อาจมีอาการเช่น จมูกอักเสบ หอบหืด หรือผื่นคัน ดังนั้น เมื่อทราบว่าเป็นภูมิแพ้แล้ว อันดับแรกที่ควรทำคือ การหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้แพ้ ผู้ที่แพ้ฝุ่น (ซึ่งไรฝุ่นเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญ โดยเฉพาะฝุ่นบ้านซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่มองไม่เห็ นด้วยตาเปล่า) จึงควรจัดการกับห้องนอ...

ถั่งเช่า (Chong cao) หรือ ตังถั่งเช่า หรือ ตังถั่งแห่เช่า (Dong chong xia cao)   ถั่งเช่า ชื่อวิทยาศาสตร์ Ophiocordyceps sinensis จัดเป็นสมุนไพรจีน ซึ่งมีความหมายว่า “หญ้าหนอน” หรือ “ฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้า” สามารถพบได้ในทิเบต มณฑลชิงไห่ มณฑลเสฉวน มณฑลยูนนาน มณฑลกานซู แถบเทือกเขาหิมาลัยในอินเดีย ภูฏาน และเนปาล สมุนไพรถั่งเช่า หรือ ตังถั่งเช่า คือ สมุนไพรจีนชนิดหนึ่งที่ดูคล้ายตัวหนอนกระจ...

เริ่มทำข้อใดข้อหนึ่งก่อนแล้วค่อย ๆ ทำให้ครบ 11 ข้อ จะทำให้สมองปลอดโปร่ง ไปไหนมาไหน หยิบจับอะไรได้สะดวก ทำงานได้มีประสิทธิภาพ เก็บของที่ไม่ใช้ เลิกใช้ เอาไปบริจาคให้ผู้เดือนร้อน เช่น เสื้อผ้า รองเท้า เฟอร์นิเจอร์เก่าๆ อย่าไปเสียดายกับของที่ไม่ใช้แล้วเลย ลดงานที่เครียดๆ ลงบ้าง เช่น งานประชุมที่เอาจริงเอาจัง งานที่แข่งขันและหวังผลสูง ถ้าเลือกได้ ลาออกจากการเป็นกรรมการอะไรต่อมิอะไรเสียบ้างก็ได้ บร...

ในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายของแม่ท้องอาจมีการผลิตเลือดและของเหลวในร่างกายมา กขึ้นราว 50% เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของทารกน้อยที่กำลังเติบโตใ นครรภ์ค่ะ อาการบวมถือเป็นอาการปกติของคุณแม่ท้องที่เกิดจากการเพิ่ม ขึ้นของเลือดและของเหลวในร่างกายค่ะ อาการบวมน้ำนั้นมักเกิดบริเวณมือ ใบหน้า ขา ข้อเท้าและเท้าค่ะ   ของเหลวที่ผลิตมากขึ้นเป็นไปเพื่อคงความอ่อนนุ่มให้กับร่า งกาย ซึ่งอาจเพิ่มมากขึ้นเมื่อทารกในคร...

1. ประจำเดือนขาดหาย      หากคุณพบว่าประจำเดือนมาไม่ปกติ ไม่ตรงกับรอบเดือนทีเคยมาเป็นประจำ หรือไม่ก็อาจจะขาดหายไปเป็นเดือน ๆ นั่นแสดงว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์อ่อน ๆ อยู่ เพราะหลังจากที่มีการปฏิสนธิแล้ว ประจำเดือนของผู้หญิงจะขาดหายไป 2. คลื่นไส้ อาเจียน      เป็นอาการที่พบบ่อยมาสำหรับคนที่กำลังตั้งครรภ์ การคลื่นไส้อาเจียนมักเกิดขึ้นหลังจากที่ตัวอ่อนปฏิสนธิได ้ 1 เดือน คุณแม่บางคนอาจแพ้ท้องเร็วกว่านั้...